• Elemento: Conciencia, Manas ( mente)
• Localización: Tercer ojo
• Color: Gris ahumado
• Pétalos: 2 ( Shiva y Shakti // Ida y Pingala)
• Bijamantra: Om
• Mudra: Shakti Mudra
• Glándulas en las que influye: Glándula Pineal
• Órganos en los que influye: Médula Oblonga. Plexo cavernoso. Nervios autónomos. Sistema hormonal. Cerebelo. Ojos
• Minerales relacionados: Amatista, Lapislázuli, Fluorita Lila
• Afirmación: VEO

Es el chakra de la luz, del conocimiento interno.
La traducción literal de Ajna es “mando” , y expresa su función de control sobre los demás chakras, por lo que se le considera el chakra más importante.
Se le conoce por varios nombres como el tercer ojo, guru chakra, ojo divino… etc.
Los Budistas lo consideran el Ojo de la conciencia.

Normalmente cuando queremos trabajar este sexto chakra, llevamos la atención hacia el entrecejo, donde se localiza el ajna Kshetram conocido como Trikuti. Trikuti quiere decir el lugar donde se juntan los tres nadis: Ida, pingala y Shushuma.
Desde este punto, Shushuma emprende en solitario el camino hacia el Sahasrara chakra ( chakra superior).

Según Hatha Yoga Pradipika, cuando kundalini alcanza Ajna Chakra, es cuando se ha llegado a Hatha Yoga. Cuando kundalini alcanza Sahasrara Chakra es cuando se ha llegado a YOGA.

Ajna representa el centro de consciencia más elevado del ser humano. Es el chakra mental donde reside Buddhi ( el intelecto, la discriminación).
Está vinculado a la intuición, pensamiento, percepción, conciencia y discernimiento.
A través de Ajna chakra percibimos lo que no se puede escuchar con los oídos.A través de él es posible la percepción extrasensorial, y la comunicación mental entre los seres humanos.
Nos proporciona el tan famoso sexto sentido o grado de intuición.

Cuando despierta es cuando aparece la intuición y la sabiduría, se abre una puerta a la esencia invisible que subyace detrás de todo lo que se manifiesta. La energía que nos guía hacia la sabiduría del SER.

Un Ajna Chakra desbloqueado o equilibrado te hará vivir sueños significativos, pensamientos simbólicos, percepción de patrones, planificación clara hacia el futuro….etc.

Se bloquea con la ilusión, el desconocimiento, las falsas apariencias.
En este estado nuestra memoria no suele ser buena, nos cuesta planificar, sufrimos falta de imaginación, falta de propósitos, mantenemos una mentalidad fija, creencias auto limitantes.
A nivel físico podríamos sufrir problemas oculares o de visión, dolores de cabeza, o incluso agravaciones neuronales. La ilusión o el desconocimiento más grande que existe en nuestra percepción, es la separación. Las cosas que crees que están separadas en realidad son parte de lo mismo. Todo esta conectado aunque vivamos separados: Todos somos uno, todos estamos conectados.

Este chakra está muy ligado a Jñana yoga, el yoga del conocimiento del verdadero Ser, donde Una frase de Albert Eisntein podría resumir muy bien a lo que se refiere :

“ no llego a comprender las leyes fundamentales del universo, a través de mi mente racional” .

¿Cómo desbloquearlo, o más bien mantenerlo activo?

Además de la practica de asanas, en estos chakras más elevados, la practica de pranayama y meditación ayudan a mantener un chakra equilibrado y activo.
Si acompañamos estos momentos de diferentes aceites esenciales podrían inducir de diferente manera en nuestra mente. Los aceites esenciales cítricos nos ayudaran en momentos que necesitemos concentración, mientras que aceites de lavanda o nardo, incienso, nos ayudaran a relajar la mente.

En cambio la mala alimentación, los pensamientos negativos, desmotivación, sentimientos de tristeza pueden agravar o bloquear este chakra.

La gandula pineal se ve afectada por la calcificación a partir del flúor y la exposición a metales pesados, por lo que esto también influiría en el bloqueo del sexto chakra, por su vinculo físico con esta glándula.

Este chakra esta relacionado con la conciencia superior, . Es conocido como guru Chakra, por ser el centro que se conecta con nuestro maestro interno y con el externo ( el maestro personificado), pues en los estados de meditación profunda es cuando el maestro se comunica e instruye al discípulo a través de este chakra.

Se trata de analizar y comprender a través de la mente. Indagar y discernir para llegar a conocer la realidad a través de la experiencia. Requiere una mente relajada, dispuesta a aprender. Una flexibilidad mental.
Experiencias que que te hagan ver todo de otro manera: Asanas invertidas.

Asanas / Pranayama / Mudra relacionadas:

• Savasana
• Advasana
• Jyestikasana
• Ananda Madirasana ( awakening of Ajna)
• Padadhirasana ( prep for Pranayama)
• Simhagarjanasana
• Veerasana
• Tadasana
• Ashwa Sanchalsana
• Danurasana
• Gomukasana
• Ardha Matsyendrasana
• Poorna Matsyendrasana
• Eka Pada Pranavasana / Vrksasana
• Natavarasana
• Tandavasana
• Parighasana
• Hanumanasana
• Vrchikasana
• Kapalabhati
• Brahmari
• Nadanusandhana
• Shanmukhi mudra
• Boochari Mudra